Joga & Meditacijski tečaji
Harmonija joge za začetnike
Vsak začetek je težak. Zato vas postopno vodim korak za korakom, da spoznamo svoje telo, ozavestimo gib, ga podpremo z dihom in se naučimo zavedanja tukaj in zdaj.
Harmonija napredne joge
Dovolite si odkriti neskončne možnosti, v raziskovanju asan, ki koristijo vsakomur, saj pripomorejo k vzdržljivosti, k prožnosti.
Harmonija notranjega ravnovesja
Pride dan, ko nam je vse odveč. Misli so težke, komaj se pripravimo za pogon. Morda je takrat pravi trenutek, za nežne raztege, za pranajamo, za poglobljeno ozaveščanje diha, ki ga nežno popeljemo v vsako najmanjšo celico.
